フラッティのききとママの気ままな日記
極甘フラットの『きき』と、おっちょこチョイのメタボママ。 ハワイアンフラと、エンジョイ「フラ?わん!」ダフルライフ
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タヒチアン

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マハロ~(^。^)




昨日、初体験(^。^)yタヒチアンダンスのワ―クへ、参加してきました

          
ワークの内容は・・・・・

お着替えタイムから( ^^) _
タヒチアンは、腰にパレオを巻いて踊ります。
手染めの素敵なパレオを、お徳な価格で持ってきていただいて
染めに使った葉っぱが、まだ付いていたりしてリアル(^^ゞ
ピンク色のパレオをいただいて、巻巻き~(^◇^)

おお~ なんちゃってタヒチアンダンサー出来上がり???(爆)
『ハイストレッチ~!特に太股しっかり伸ばして!!』
↑この意味は、あと少しで理解できる事となる



まず、基本姿勢から
両足をまっすぐ揃えて
腰を、少し落として
その高さをキープしつつ
腰のみを、前後。テンポよく!!!
肩がゆれたり、頭がぴょこぴょこしたらイケマセン!!!

それを、チャカポコチャカポコちゃかぽこと、連続約2~3分
初っぱなから、猛烈に汗が噴き出ます~
太いももは、ぷるぷるです。
きき母は、酸欠状態で頭はガンガン~クラクラ
ぶっ倒れる寸前???!!!
「あ”~~~くも膜下出血で、このまま倒れたらどうしよう
だなんて、大袈裟だけど・・ふとよぎる・・・・

『しまった!!ここまで、ハードとは・・・
我の認識の甘さが・・・・・

なんて、思いながらも 非情にも(笑)ワークレッスンは続く(*_*)
延々とちゃかぽこと。。。
今度は、横に腰を振る
基本姿勢のままで、
右に振る時に「カウント①」
「①②③④⑤⑥⑦⑧」
かかとが、上がらないように
膝の屈伸だけで、リズミカルに《クイッ!!》と腰を振る
そして
腰を回す
フラのアーミーみたいだけれど
前に沢山振る、楕円形のイメージ
しかししかし、酸欠か解消したら、キツイけれど面白い!!!

1曲振りを、教えていただいて
がんばって、踊れるようにならなきゃ~(*^。^*)
ベーシックレッスン!
酸欠にならないように、筋トレもがんばる??

ほんの、一こまです(^o^)丿が
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そいでもって・・・
          本日は、朝から筋肉痛の嵐’’’’’特に、太いモモ(笑)
          階段にお手洗い・・・(泣)に大変大変。。。



キャシー先生、素敵な踊りを、ありがとうございます
縮小キャシー先生と

一緒に参加してくれた
さ○ちゃん
み○ちゃん
みな様
ありがとうございました。


『ふんふんふんふん!!!またお留守番!!タワシがじっちゃるぅ~』
ききたわし



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テーマ:わんことの生活 - ジャンル:ペット

[2012/02/07 23:54] | 出来事 | トラックバック(1) | コメント(2) |
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コメント
新しいダンスに手を出してしまいましたね
これもハマリそうですよ
・・で雪山はいつにします?
[2012/02/08 13:41] URL | ryo3 #ophEBcyc [ 編集 ]
そうなんです!これまた
ハマると・・・・(笑)
かなりハードです・・・なので
きっと、ねをあげちゃうと思われます~e-260


雪遊び!!
何時にしましょ(^o^)丿
[2012/02/09 00:27] URL | ききママ #- [ 編集 ]
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